Kunder
/
Haderslev Kommune
En daglig følgesvend i det digitale genoptræningsforløb
Karl Hannibal bor i Haderslev Kommune. Da han fik nyt knæ, og skulle genoptræne det, blev han af sin fysioterapeut tilbudt at træne med Coco Care – og det takkede han ja til. Jo længere han kom frem i programmet, jo mere blev der tilført til det digitale genoptræningsforløb. I dag har han 10 øvelser, som han udfører hver dag i sin Coco Care app. Karl Hannibal deler blandt andet, hvordan det har været at træne i et digitalt forløb, hvad der har fået ham til at træne hver dag med Coco Care, og så deler han det centrale i hvad, som han ser, at det kræver at være vedholdende i egen genoptræning.
En følgesvend
En følgesvend
En følgesvend
Det er en følgesvend og en hjælper
Det er en følgesvend og en hjælper
Det er en følgesvend og en hjælper
Karl Hannibal fortæller at han får en påmindelse hver dag kl. 10, syv dage om ugen. Coco appen fortæller ham at han skal huske at lave sine øvelser. Nogen gange er han allerede i gang med sine øvelser, og andre gange er han kommet appen i forkøbet, og har allerede lavet dagens øvelser i det digitale genoptræningsforløb af det nye knæ. Appens rolle i hans digitale genoptræningsforløb, beskriver Karl Hannibal med ordene:
Karl Hannibal fortæller at han får en påmindelse hver dag kl. 10, syv dage om ugen. Coco appen fortæller ham at han skal huske at lave sine øvelser. Nogen gange er han allerede i gang med sine øvelser, og andre gange er han kommet appen i forkøbet, og har allerede lavet dagens øvelser i det digitale genoptræningsforløb af det nye knæ. Appens rolle i hans digitale genoptræningsforløb, beskriver Karl Hannibal med ordene:
Karl Hannibal fortæller at han får en påmindelse hver dag kl. 10, syv dage om ugen. Coco appen fortæller ham at han skal huske at lave sine øvelser. Nogen gange er han allerede i gang med sine øvelser, og andre gange er han kommet appen i forkøbet, og har allerede lavet dagens øvelser i det digitale genoptræningsforløb af det nye knæ. Appens rolle i hans digitale genoptræningsforløb, beskriver Karl Hannibal med ordene:
-
“Jeg har jo en hjælper, så at jeg ikke glemmer noget.”
“Jeg har jo en hjælper, så at jeg ikke glemmer noget.”
-
“Jeg har jo en hjælper, så at jeg ikke glemmer noget.”
Denne oplevelse af appen som en hjælper, betyder for Karl Hannibal blandt andet et overblik, en struktur og en vejledning, der knytter sig til hans træning derhjemme – og så er det samlet et sted som kan tages frem når det passer. Men for Karl Hannibal handler hjælpen også om motivation – her motivationen til at få lavet øvelserne.
"Det er jo en følgesvend til at sørge for – at hvis du vil det her, så skal du være seriøs. (…). Det motiverer jo på en anden måde, når du kører sådan et program igennem, fordi nu skal vi gøre det, ikke?”
Karl Hannibal peger på den seriøsitet, som han ser er vigtig at give til sig selv i et genoptræningsforløb, og så betyder det noget at have et redskab, der understøtter den indstilling. Appen er her med ham i det – som en følgesvend der er der, lige når han sætter sig ned for at træne. Det kræver en aktiv handling at følge programmet i appen og det motiverer, i følge Karl Hannibal, på en anden måde end ved et program på et fysisk papir.
Denne oplevelse af appen som en hjælper, betyder for Karl Hannibal blandt andet et overblik, en struktur og en vejledning, der knytter sig til hans træning derhjemme – og så er det samlet et sted som kan tages frem når det passer. Men for Karl Hannibal handler hjælpen også om motivation – her motivationen til at få lavet øvelserne.
"Det er jo en følgesvend til at sørge for – at hvis du vil det her, så skal du være seriøs. (…). Det motiverer jo på en anden måde, når du kører sådan et program igennem, fordi nu skal vi gøre det, ikke?”
Karl Hannibal peger på den seriøsitet, som han ser er vigtig at give til sig selv i et genoptræningsforløb, og så betyder det noget at have et redskab, der understøtter den indstilling. Appen er her med ham i det – som en følgesvend der er der, lige når han sætter sig ned for at træne. Det kræver en aktiv handling at følge programmet i appen og det motiverer, i følge Karl Hannibal, på en anden måde end ved et program på et fysisk papir.
Denne oplevelse af appen som en hjælper, betyder for Karl Hannibal blandt andet et overblik, en struktur og en vejledning, der knytter sig til hans træning derhjemme – og så er det samlet et sted som kan tages frem når det passer. Men for Karl Hannibal handler hjælpen også om motivation – her motivationen til at få lavet øvelserne.
"Det er jo en følgesvend til at sørge for – at hvis du vil det her, så skal du være seriøs. (…). Det motiverer jo på en anden måde, når du kører sådan et program igennem, fordi nu skal vi gøre det, ikke?”
Karl Hannibal peger på den seriøsitet, som han ser er vigtig at give til sig selv i et genoptræningsforløb, og så betyder det noget at have et redskab, der understøtter den indstilling. Appen er her med ham i det – som en følgesvend der er der, lige når han sætter sig ned for at træne. Det kræver en aktiv handling at følge programmet i appen og det motiverer, i følge Karl Hannibal, på en anden måde end ved et program på et fysisk papir.
Fastholdelse sammen
Fastholdelse sammen
Fastholdelse sammen
Det er jo for at fastholde dig, at det her er vigtigt
Det er jo for at fastholde dig, at det her er vigtigt
Det er jo for at fastholde dig, at det her er vigtigt
Denne oplevelse af at have en følgesvend til at hjælpe sig, som Karl Hannibal beskriver at appen giver ham, handler om struktur og støtte i træningen derhjemme, men her foregår der også noget sideløbende – nemlig at forløbet ikke kun har været synligt for Karl Hannibal selv, men også for den fysioterapeut, som han beskriver, at der har fulgt med i forløbet undervejs.
"Fysioterapeuten fortalte mig sidste gang, vi snakkede sammen, at han kunne se, at jeg brugte det hver dag, og at det hele fungerede, som det skulle."
For Karl Hannibal er oplevelsen af at træne digitalt også forbundet med, at fysioterapeuten følger med i, hvordan hjemmetræningen forløber. Det betyder, at træningen ikke kun foregår på egen hånd, men indgår i et forløb, hvor fysioterapeuten fortsat har mulighed for at følge hans aktivitet og brug af løsningen. Dette står også i relation til en bevidsthed om at fysioterapeuten, dermed kan hjælpe på bedst muligt vis i forløbet:
"Hvis jeg går ind kigger derinde, så står der at jeg har gennemført det for i dag. Så det er ikke bare en visning, det er også en kontrol med, at man kan følge med i, at du gør det, du skal."
Dette aspekt af at Karl Hannibals fysioterapeut kan følge med i hans forløb derhjemme, er noget han ser som vigtigt i et digitalt genoptræningsforløb.
Denne oplevelse af at have en følgesvend til at hjælpe sig, som Karl Hannibal beskriver at appen giver ham, handler om struktur og støtte i træningen derhjemme, men her foregår der også noget sideløbende – nemlig at forløbet ikke kun har været synligt for Karl Hannibal selv, men også for den fysioterapeut, som han beskriver, at der har fulgt med i forløbet undervejs.
"Fysioterapeuten fortalte mig sidste gang, vi snakkede sammen, at han kunne se, at jeg brugte det hver dag, og at det hele fungerede, som det skulle."
For Karl Hannibal er oplevelsen af at træne digitalt også forbundet med, at fysioterapeuten følger med i, hvordan hjemmetræningen forløber. Det betyder, at træningen ikke kun foregår på egen hånd, men indgår i et forløb, hvor fysioterapeuten fortsat har mulighed for at følge hans aktivitet og brug af løsningen. Dette står også i relation til en bevidsthed om at fysioterapeuten, dermed kan hjælpe på bedst muligt vis i forløbet:
"Hvis jeg går ind kigger derinde, så står der at jeg har gennemført det for i dag. Så det er ikke bare en visning, det er også en kontrol med, at man kan følge med i, at du gør det, du skal."
Dette aspekt af at Karl Hannibals fysioterapeut kan følge med i hans forløb derhjemme, er noget han ser som vigtigt i et digitalt genoptræningsforløb.
Denne oplevelse af at have en følgesvend til at hjælpe sig, som Karl Hannibal beskriver at appen giver ham, handler om struktur og støtte i træningen derhjemme, men her foregår der også noget sideløbende – nemlig at forløbet ikke kun har været synligt for Karl Hannibal selv, men også for den fysioterapeut, som han beskriver, at der har fulgt med i forløbet undervejs.
"Fysioterapeuten fortalte mig sidste gang, vi snakkede sammen, at han kunne se, at jeg brugte det hver dag, og at det hele fungerede, som det skulle."
For Karl Hannibal er oplevelsen af at træne digitalt også forbundet med, at fysioterapeuten følger med i, hvordan hjemmetræningen forløber. Det betyder, at træningen ikke kun foregår på egen hånd, men indgår i et forløb, hvor fysioterapeuten fortsat har mulighed for at følge hans aktivitet og brug af løsningen. Dette står også i relation til en bevidsthed om at fysioterapeuten, dermed kan hjælpe på bedst muligt vis i forløbet:
"Hvis jeg går ind kigger derinde, så står der at jeg har gennemført det for i dag. Så det er ikke bare en visning, det er også en kontrol med, at man kan følge med i, at du gør det, du skal."
Dette aspekt af at Karl Hannibals fysioterapeut kan følge med i hans forløb derhjemme, er noget han ser som vigtigt i et digitalt genoptræningsforløb.
-
"Jeg synes jo, at når man er i sådan et sted, og det skal give mening, så er fysioterapeuterne jo nødt til at følge med i, at du gør det. (...) Det er jo for at fastholde dig, at det her er vigtigt."
"Jeg synes jo, at når man er i sådan et sted, og det skal give mening, så er fysioterapeuterne jo nødt til at følge med i, at du gør det. (...) Det er jo for at fastholde dig, at det her er vigtigt."
-
"Jeg synes jo, at når man er i sådan et sted, og det skal give mening, så er fysioterapeuterne jo nødt til at følge med i, at du gør det. (...) Det er jo for at fastholde dig, at det her er vigtigt."
Karl Hannibal beskriver det ikke som en kontrol, der er til for fysioterapeutens skyld, men han ser det som noget, der er helt afgørende for fastholdelsen i et forløb. Det at der sidder en på den anden side, kan følge med og er med i hans vedligehold af genoptræningsforløbet betyder noget. Fysioterapeuten er med – ikke ved at være til fysisk til stede, men ved at følge med. Og det gør i følge Karl Hannibal en forskel for, om man holder fast i det, som man sammen med fysioterapeuten har sat gang i.
Karl Hannibal beskriver det ikke som en kontrol, der er til for fysioterapeutens skyld, men han ser det som noget, der er helt afgørende for fastholdelsen i et forløb. Det at der sidder en på den anden side, kan følge med og er med i hans vedligehold af genoptræningsforløbet betyder noget. Fysioterapeuten er med – ikke ved at være til fysisk til stede, men ved at følge med. Og det gør i følge Karl Hannibal en forskel for, om man holder fast i det, som man sammen med fysioterapeuten har sat gang i.
Karl Hannibal beskriver det ikke som en kontrol, der er til for fysioterapeutens skyld, men han ser det som noget, der er helt afgørende for fastholdelsen i et forløb. Det at der sidder en på den anden side, kan følge med og er med i hans vedligehold af genoptræningsforløbet betyder noget. Fysioterapeuten er med – ikke ved at være til fysisk til stede, men ved at følge med. Og det gør i følge Karl Hannibal en forskel for, om man holder fast i det, som man sammen med fysioterapeuten har sat gang i.
Øvelserne derhjemme
Øvelserne derhjemme
Øvelserne derhjemme
Det bliver vist, hvordan det skal gøres
Det bliver vist, hvordan det skal gøres
Det bliver vist, hvordan det skal gøres
Karl Hannibal kan i dag alle sine øvelser udenad, han fortæller at man ville kunne vække ham kl. 3 om natten og selv der, der ville det stå klart for ham. Da Karl Hannibal stod overfor at skulle være ny bruger af Coco Care appen, støttede han sig til appen, men han beskriver alligevel sine øvelser som genkendelige, da han kom hjem med det digitale forløb.
"Alle de øvelser, der er der, det er jo nogle, som vi har været igennem på genoptræningen."
Disse øvelser var gennemgået, forklaret og afprøvet i samarbejde med fysioterapeuten, forinden mødet med øvelserne i appen derhjemme. Karl Hannibal beskriver alligevel at han er glad for appens funktion, der viser hvordan øvelserne skal udføres i appen derhjemme:
Karl Hannibal kan i dag alle sine øvelser udenad, han fortæller at man ville kunne vække ham kl. 3 om natten og selv der, der ville det stå klart for ham. Da Karl Hannibal stod overfor at skulle være ny bruger af Coco Care appen, støttede han sig til appen, men han beskriver alligevel sine øvelser som genkendelige, da han kom hjem med det digitale forløb.
"Alle de øvelser, der er der, det er jo nogle, som vi har været igennem på genoptræningen."
Disse øvelser var gennemgået, forklaret og afprøvet i samarbejde med fysioterapeuten, forinden mødet med øvelserne i appen derhjemme. Karl Hannibal beskriver alligevel at han er glad for appens funktion, der viser hvordan øvelserne skal udføres i appen derhjemme:
Karl Hannibal kan i dag alle sine øvelser udenad, han fortæller at man ville kunne vække ham kl. 3 om natten og selv der, der ville det stå klart for ham. Da Karl Hannibal stod overfor at skulle være ny bruger af Coco Care appen, støttede han sig til appen, men han beskriver alligevel sine øvelser som genkendelige, da han kom hjem med det digitale forløb.
"Alle de øvelser, der er der, det er jo nogle, som vi har været igennem på genoptræningen."
Disse øvelser var gennemgået, forklaret og afprøvet i samarbejde med fysioterapeuten, forinden mødet med øvelserne i appen derhjemme. Karl Hannibal beskriver alligevel at han er glad for appens funktion, der viser hvordan øvelserne skal udføres i appen derhjemme:
-
"Jeg kan godt lide, at der er nogle levende billeder, og det bliver vist, hvordan det skal gøres."
"Jeg kan godt lide, at der er nogle levende billeder, og det bliver vist, hvordan det skal gøres."
-
"Jeg kan godt lide, at der er nogle levende billeder, og det bliver vist, hvordan det skal gøres."
Det er disse levende billeder Karl Hannibal bruger til at sørge for han har været i gennem alle delene af træningsprogrammet derhjemme, forklarer han.
Det er disse levende billeder Karl Hannibal bruger til at sørge for han har været i gennem alle delene af træningsprogrammet derhjemme, forklarer han.
Det er disse levende billeder Karl Hannibal bruger til at sørge for han har været i gennem alle delene af træningsprogrammet derhjemme, forklarer han.
Træning som recept
Træning som recept
Træning som recept
Det er blevet bedre og bedre
Det er blevet bedre og bedre
Det er blevet bedre og bedre
Karl Hannibals oplevelse af at træne digitalt hænger sammen med hans tilgang til genoptræning. Denne tilgang bærer præg af hans anskuelse af den systematiske træning, som det bedste værktøj i sit forløb. Han beskriver, at han løbende så små tegn på fremskridt, i det digitale forløb:
“Du skal jo forestille dig til at starte med, så kunne jeg jo ikke lave programmet på et kvarter. Der tog det måske en halv time. Den øvelse, som man startede med først (…) Det blev kun til 1 gange 10, fordi det var meget, meget smertefuldt. Og så er det jo blevet bedre og bedre. Jeg kan kun sige god for det – Så har man noget at støtte sig til.”
Karl Hannibal fortæller at det for ham ikke var medicin eller hurtige løsninger, der skabte fremgangen i hans genoptræning, men derimod den vedholdende indsats med øvelserne og det at følge den plan, der var lagt sammen med fysioterapeuten. Med den følgesvend han har oplevet at have i appen, har det været muligt at træne hver dag og komme igennem det hele.
“Du skal gøre det, du får besked på. Det nytter ikke noget, at fordi der måske er en dag, det går godt, så buldrer vi bare derud af. Du snyder dig selv, hvis du tror, du kan klare det med morfinen. Fordi der kommer jo en hammer en dag, hvor det er, at du ikke kan bruge det mere.”
I Karl Hannibals oplevelse af at træne digitalt fremstår træningen hver dag, som den egentlige recept. Han beskriver, hvordan fremskridtene kom gennem disciplin, tålmodighed og en tro på, at det nye knæ og kroppen kunne genopbygges gennem et systematisk genoptræningsarbejde. Det kræver noget af en at holde den indstilling – og for Karl Hannibal har det personlige ejerskab over forløbet været en afgørende del af, at det er gået, som det er gået.
Karl Hannibals oplevelse af at træne digitalt hænger sammen med hans tilgang til genoptræning. Denne tilgang bærer præg af hans anskuelse af den systematiske træning, som det bedste værktøj i sit forløb. Han beskriver, at han løbende så små tegn på fremskridt, i det digitale forløb:
“Du skal jo forestille dig til at starte med, så kunne jeg jo ikke lave programmet på et kvarter. Der tog det måske en halv time. Den øvelse, som man startede med først (…) Det blev kun til 1 gange 10, fordi det var meget, meget smertefuldt. Og så er det jo blevet bedre og bedre. Jeg kan kun sige god for det – Så har man noget at støtte sig til.”
Karl Hannibal fortæller at det for ham ikke var medicin eller hurtige løsninger, der skabte fremgangen i hans genoptræning, men derimod den vedholdende indsats med øvelserne og det at følge den plan, der var lagt sammen med fysioterapeuten. Med den følgesvend han har oplevet at have i appen, har det været muligt at træne hver dag og komme igennem det hele.
“Du skal gøre det, du får besked på. Det nytter ikke noget, at fordi der måske er en dag, det går godt, så buldrer vi bare derud af. Du snyder dig selv, hvis du tror, du kan klare det med morfinen. Fordi der kommer jo en hammer en dag, hvor det er, at du ikke kan bruge det mere.”
I Karl Hannibals oplevelse af at træne digitalt fremstår træningen hver dag, som den egentlige recept. Han beskriver, hvordan fremskridtene kom gennem disciplin, tålmodighed og en tro på, at det nye knæ og kroppen kunne genopbygges gennem et systematisk genoptræningsarbejde. Det kræver noget af en at holde den indstilling – og for Karl Hannibal har det personlige ejerskab over forløbet været en afgørende del af, at det er gået, som det er gået.
Karl Hannibals oplevelse af at træne digitalt hænger sammen med hans tilgang til genoptræning. Denne tilgang bærer præg af hans anskuelse af den systematiske træning, som det bedste værktøj i sit forløb. Han beskriver, at han løbende så små tegn på fremskridt, i det digitale forløb:
“Du skal jo forestille dig til at starte med, så kunne jeg jo ikke lave programmet på et kvarter. Der tog det måske en halv time. Den øvelse, som man startede med først (…) Det blev kun til 1 gange 10, fordi det var meget, meget smertefuldt. Og så er det jo blevet bedre og bedre. Jeg kan kun sige god for det – Så har man noget at støtte sig til.”
Karl Hannibal fortæller at det for ham ikke var medicin eller hurtige løsninger, der skabte fremgangen i hans genoptræning, men derimod den vedholdende indsats med øvelserne og det at følge den plan, der var lagt sammen med fysioterapeuten. Med den følgesvend han har oplevet at have i appen, har det været muligt at træne hver dag og komme igennem det hele.
“Du skal gøre det, du får besked på. Det nytter ikke noget, at fordi der måske er en dag, det går godt, så buldrer vi bare derud af. Du snyder dig selv, hvis du tror, du kan klare det med morfinen. Fordi der kommer jo en hammer en dag, hvor det er, at du ikke kan bruge det mere.”
I Karl Hannibals oplevelse af at træne digitalt fremstår træningen hver dag, som den egentlige recept. Han beskriver, hvordan fremskridtene kom gennem disciplin, tålmodighed og en tro på, at det nye knæ og kroppen kunne genopbygges gennem et systematisk genoptræningsarbejde. Det kræver noget af en at holde den indstilling – og for Karl Hannibal har det personlige ejerskab over forløbet været en afgørende del af, at det er gået, som det er gået.
-
"I dag er det kun et rent og skært vedligeholdelsesprogram."
"I dag er det kun et rent og skært vedligeholdelsesprogram."
-
"I dag er det kun et rent og skært vedligeholdelsesprogram."
Karl Hannibal fortæller at han i dag kun har et vedligeholdelsesarbejde af det nye knæ – og det er et arbejde han er motiveret for, at blive ved med at udføre derhjemme med Coco Care appen.
Karl Hannibal fortæller at han i dag kun har et vedligeholdelsesarbejde af det nye knæ – og det er et arbejde han er motiveret for, at blive ved med at udføre derhjemme med Coco Care appen.
Karl Hannibal fortæller at han i dag kun har et vedligeholdelsesarbejde af det nye knæ – og det er et arbejde han er motiveret for, at blive ved med at udføre derhjemme med Coco Care appen.
